Durante 4 semanas te daremos el soporte que necesitas para que recuperes el control de tu cuerpo y tu salud y conviertas esto en un estilo de vida.
Si estás aquí es porque sabes que necesitas un cambio, y aunque tienes tus dudas, hay algo que te dice que es hora de dar el paso.
No esperes a que llegue la inspiración, la fuerza de voluntad, el momento perfecto...
Entrar en este proceso depende solo de una cosa: tú decisión, y mientras más pronto inicies más pronto estarás en ese lugar que tanto anhelas.
A través de audios hablaremos de la información básica que debes manejar para poder llevar una dieta saludable, sin que esto suponga grandes esfuerzos.
Te ofrecemos el menú de 21 días, incluyendo desayunos, almuerzos, cenas y meriendas; así como lista de compras, todas las recetas individuales y las instrucciones para prepares el Batch Meal y puedas tener la comida de una semana en 3 horas.
Además de las instrucciones para el barch meal, todos los días te mandaremos un mensaje recordatorio de los pasos a llevar a cabo para que al día siguiente tengas todo listo para comer.
Este camino no lo harás solo, nosotros estaremos a tu lado para resolver tus dudas y darte apoyo en lo que necesites. Además, también cuentas con la comunidad para que puedas compartir experiencias con el resto de participantes del programa.
Antes de comenzar el programa te haremos un test escrito que nos permitirá evaluar tus condición de inicio. Este test personalizado nos permitirá ir un poco más allá, si fuese necesario, con complementos que sean un refuerzo de tu dieta y mejoren tu sintomatología.
Además de los audios y las recetas, recibirás diferentes ebooks como material de apoyo, en donde encontrarás información de cómo leer las etiquetas nutricionales, como hacer tu propio menú, recetas base para ahorrar tiempo en la cocina y otras sorpresas.
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Comenzamos el 05 de Abril y termina el 2 de Mayo. Escríbenos a hola@ayudaencocina.com para más detalles
Sí puedes, pero es importante que escuches a tu cuerpo y no te restringas las cantidades de alimentos a consumir y que podrían ser necesarios para ti y tu bebé. El ReStart está basado en comida real e incluye solo alimentos saludables y eso es algo que todo el mundo necesita; sin embargo está enfocado en la pérdida de peso, por lo que sería necesario que mires el gramaje para evitar que te sientas débil o se te presente algún problema. Lo mejor es que lo consultes con tu médico.
No es necesario porque vas a tener todo el material del Programa de manera digital, sin embargo es algo que recomendamos encarecidamente, por el simple hecho de que te permite estar dentro de una comunidad de personas que tienen tus mismos objetivos, y seguramente comparten las mismas inquietudes. Sentir que no estás solo en este camino, es seguramente un fuerte punto de apoyo y motivación. Si no tienes Facebook, puedes crear uno para el Programa y después cerrarlo. ¡Es súper fácil y gratis. Creeme que lo vale!
Se puede pagar vía PayPal, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.
Claro que si, toda la información está digitalizada y no importará el lugar en donde estés. Lo único importante es que tengas acceso a internet para que puedas bajar y acceder a toda la información.
El programa inicia el Lunes 5 de Abril y se trasmitirán en vivo por zoom. La clase quedará grabada para todos aquellos que no puedan asistir en vivo.
Los audios serán grabados y subidos a la plataforma y a Facebook.
Todos los documentos estarán en el link de acceso de la plataforma.
Los planes de alimentación se cargarán semana a semana a partir de la segunda semana (planes de alimentación para pérdida de peso con desayunos, almuerzos, cenas y meriendas) diseñados para realizarse desde cualquier parte del mundo.
El programa es completamente ONLINE.
NO hay DEVOLUCIONES por ser producto de descarga automática.
El acceso a la plataforma tiene una duración de 4 semanas, todos los documentos son descargables. Se recomienda ir realizando la descarga de los documentos semana a semana mientras el programa está desarrollándose, ya que luego no tendrás acceso.
El producto es intransferible.
Si tienes alguna condición médica por favor consulta con el equipo antes de hacer la inscripción.
Se realizarán diferentes sorteos durante el reto para los participantes más activos y se anunciará a los ganadores el día de la última clase.